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Schlagwort: Tipps

Fünf Abendroutinen für einen erholsamen Schlaf

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um am Morgen gut in den Tag zu starten. Diese fünf Abendroutinen können dabei helfen, einen gesunden Rhythmus zu finden.

Herbstliche Wohlfühlzeit: Gesundheitstipps für die goldene Jahreszeit 

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, erleben viele Menschen ein Stimmungstief, zudem steigen die Atemwegserkrankungen an. Wie Sie gesund und voller Energie durch den Herbst kommen.

Entspannungsübungen zum Einschlafen: Tipps für eine erholsame Nacht

Wie Sie mit Entspannungsübungen besser einschlafen können. Lesen Sie unsere Tipps für eine erholsame Nacht und starten Sie entspannt in den Tag.

Die Besten Public Viewing Locations in Deutschland zur WM 2018

Hier bei Arzttermine.de schreiben wir gerne über Gesundheit. In diesem Beitrag ist es nicht anders, naja, mehr oder weniger - Public Viewing. Es stimmt...

Ostern – wie gesund sind gefärbte Eier? Gibt es gesunde Alternativen?

Gefühlt war gestern erst Neujahr und schon steht Ostern wieder vor der Tür. Der Frühling kommt rasend schnell und die Regale der Supermärkte sind bereits gefüllt...

Die Ergonomie kommt nach Hause – gesünder arbeiten im Homeoffice

Bei der Einrichtung des Homeoffices ist Ergonomie häufig nur ein Nachgedanke. Es geht um die Größe des Schreibtischs, ansprechende Möbel, die sich auch in...

Pubertät – Was passiert im Gehirn eines Teenagers?

Zugegeben, die Lehrerin war alt. Sehr alt. Oder vielleicht kam es mir nur so vor, weil ich so jung war. Jedenfalls dachte mein Klassenkamerade,...

Was ist das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) und was kann man dagegen...

Wir haben alle mal die Nacht durchgemacht... und am nächsten Tag am Schreibtisch dafür büßen müssen. Vielleicht war es die Aufregung einer neuen Liebe...

Wahr oder falsch: Haferbrei hilft beim Abnehmen?

Schon aus dem Kindesalter werden ihn die meisten kennen. In unserem Nachbarland England ist er sogar so fest als Mahlzeit verankert, dass es Wettbewerbe...

Abgelaufene Medikamente in der Hausapotheke

Können Medikamente schlecht werden? Wenn man krank ist, bekommt man vom Arzt meistens ein Medikament verschrieben. Oftmals benötigt man nicht die ganze Packung und hebt den Rest...