Vorsorge

Vorsorge ist besser als Nachsorge: So bleiben Sie gesund.

Allergiesaison – Was du über die Vorbeugung von Allergien wissen musst!

Der Frühling ist wieder da. Sonnenschein, vorsommerliche Temperaturen, Fahrradtouren und Frühstück im Freien. Ein Traum! Für den Allergiker allerdings ein einziger Alptraum! Denn mit...

So verhindert man Erkältungen bei Kindern

Erkältungssymptome wie Schnupfen, Husten und Halsschmerzen sind schon für Erwachsene überaus lästig. Doch für Kinder, die oft keine große Lust dazu haben, sich lange...

Kann ich meine Ängste mit Meditation bekämpfen?

Versucht man einen zwei Tonnen schweren Elefanten zu schubsen, wird man nicht sehr weit kommen. Steigt man jedoch auf ihn und macht ihn auf...

Fünf Selbstfürsorge-Rituale zur Förderung von Gesundheit und innerer Balance

Die Selbstfürsorge beschäftigt sich mit vielen Fragen: Wie kann der Mensch seine Gesundheit fördern? Wie können wir eine innere Balance erreichen und bewahren, um...

Wie man mit der richtigen Schlafposition Gesundheitsprobleme (z.B. Sodbrennen) vorbeugen kann

Je bewusster wir uns mit unserer Gesundheit befassen, desto mehr rücken alle Aspekte unseres täglichen Lebens in das Blickfeld der Gesundheitsberater. Auch unser Schlaf...

Grippewelle in Berlin, was tun?

Laut einem Bericht des Robert Koch Instituts ist die Grippewelle in der Hauptstadt dieses Jahr früher ausgebrochen als in den letzten 2 Jahren. Alleine...

Wo ist die Luft in Deutschland am Saubersten?

Luftverschmutzung zählt aktuell zu den größten gesundheitlichen Bedrohungen der Menschheit. Mehr als 5,5 Millionen Menschen sterben jährlich an den Folgen verschmutzter Luft. Am stärksten...

Rotwein verlängert das Leben – was ist mit Bier?

Von jeher feiern die Menschen Feste. Ob Geburtstag, Hochzeit oder Silvesterparty, alkoholische Getränke wie Bier oder Wein sorgen dabei stets für gute Stimmung. Aber...

Krankheiten frühzeitig erkennen: Geht das?

„Regelmäßige Wartungsarbeit ist günstiger als ein Ausfall oder eine Reparatur.” Theoretisch stimmen die Meisten diesem Satz zu, aber unsere Taten erzählen eine ganz andere...

Früher Impfen gegen Gebärmutterhalskrebs

Die Ständige Impfkommission STIKO) hat in dieser Woche eine neue Empfehlung zur Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs ausgeben. Was diese genau aussieht. Doch der Wirkstoff schützt...