Gesünder Leben

Natto ist ein traditionelles japanisches Frühstück, das die Welt der Nahrungsergänzungsmittel auf den Kopf gestellt. ► Alles zu seinem Enzym Nattokinase.

In den Wechseljahren sind Frauen mit zahlreichen Beschwerden und Veränderungen konfrontiert. Auszeiten können für die Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig sein. Doch welche Reiseziele sind besonders geeignet?

Schlafmangel kann den Alltag stark beeinflussen. Wie die richtige Matratze Rückenschmerzen vorbeugen und zu gesundem Schlaf beitragen kann.

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig, um am Morgen gut in den Tag zu starten. Diese fünf Abendroutinen können dabei helfen, einen gesunden Rhythmus zu finden.

Kann Stress im Alltag einen Einfluss auf unsere Darmgesundheit haben? Wechselwirkungen und Tipps zum Aufbau einer gesunden Darmflora erhalten Sie in diesem Artikel!

Schnarchen ist eine der häufigsten Schlafstörungen, die auch zu Folgeerkrankungen führen kann. Hier erfahren Sie, welche Behandlungsmethoden es gibt.

Mit einem Bleaching werden die Zähne deutlich aufgehellt, doch gibt es auch Alternativen? Welche Methoden zur Zahnaufhellung wirklich funktionieren und welche Sie lieber meiden sollten.

Symptom-Checks und Online-Gesundheitstools können dabei helfen, den eigenen Gesundheitszustand zu überwachen. Was sind die Vor- und Nachteile?

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, erleben viele Menschen ein Stimmungstief, zudem steigen die Atemwegserkrankungen an. Wie Sie gesund und voller Energie durch den Herbst kommen.

Diabetes kann unter anderem eine sexuelle Dysfunktion mit sich bringen. Ursachen und Lösungen für sexuelle Probleme im Zusammenhang mit Diabetes.