Ratgeber

der Ratgeber für Ihre Gesundheit

Warum Ihr Gehör wahrscheinlich schon permanent geschädigt ist

Ich kannte Johann meistens nur vom Sehen. Da wir einige gemeinsame Freunde hatten, wusste ich aber, dass er ein Hörgerät trug und merkte, dass...

3 Brainfoods, die Ihre Produktivität steigern – garantiert!

Wer kennt das nicht? Ein großer Test steht in der Schule an oder ein anspruchsvolles Projekt muss auf der Arbeit umgesetzt werden, doch Sie...

Wussten Sie schon? Teil 1: Der Darm

Zugegeben, an sich ist der Darm nicht das glamouröseste Organ. Dafür ist er aber extrem facettenreich und mysteriös. Er enthält sogar so viele versteckte...

Meine Geschichte: Wie ich zu einer Beförderung kam, indem ich das...

Womit am besten anfangen? – Wahrscheinlich mit einem Bekenntnis, das mir heute nicht mehr so schwer über die Lippen geht: ICH BIN ALKOHOLIKER.Einmal Alkoholiker...

7 Dinge, die du dieses Jahr unbedingt aufgeben musst, um gesünder...

Jeder von uns nimmt sich regelmäßig vor, Dinge in seinem Leben zu ändern, um fitter, gesünder und glücklicher zu sein. Dafür stellen sich viele...

Wie ich eine Essstörung frühzeitig in meinem Kind erkenne

Eine Erhebung des Kinder- und Jugendgesundheitssurvey (KiGGS) zeigt, dass jedes fünfte Kind in der Bundesrepublik im Alter zwischen elf und 17 Jahren Symptome einer...

Wie Sie Ihre Neujahrsvorsätze noch retten können

Es ist kaum zu fassen: Ein Viertel von 2017 ist schon vorbei. Für die meisten heißt das, dass die Neujahrsvorsätze längst über Bord geworfen...

3 Wintersportaktivitäten, um den Berliner Winter zu überleben

Es ist kein Geheimnis: Der Berliner Winter ist besonders hart und trostlos. Aber das heißt nicht, dass man in diesen eisigen Monaten keinen Spaß...

Sind sozial engagierte Menschen gesünder?

“Nichts ist so hart, so trocken, so eng als ein Herz, das in allen Dingen nur sich liebt.” Diesen Satz schrieb Friedrich Christian Wilhelm...

Machen uns Stehtische gesünder?

Heutzutage übt der Großteil der Bevölkerung Bürotätigkeiten aus und verbringt damit jeden Tag viele Stunden in sitzender Position. Nach Berechnungen der Bundesanstalt für Arbeitsschutz...

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