Ratgeber

der Ratgeber für Ihre Gesundheit

Was tun bei Konzentrationsschwäche? Kaffee ist nicht immer die Lösung

Wir haben alle ab und zu mal Tage, an denen wir uns nicht mehr konzentrieren können. Momente, in denen man beispielsweise für einen Test...

Kretischer Lifestyle – für mehr Schwung und Spaß im Leben

Jeder kennt das Phänomen: Die Routine, die dem Alltag etwas Beruhigendes verleiht und uns eigentlich das Gefühl von Sicherheit vermittelt, wird plötzlich langweilig und...

Sind E-Zigaretten wirklich gesünder?

Dass das Rauchen schädlich für die Gesundheit ist, ist uns allen bekannt. Alleine im Jahr 2013 starben 121.000 Menschen in Deutschland an seinen Folgen....

Was passiert wirklich, wenn man die Pille nimmt

Über 50 Jahre sind schon vergangen seit die Antibabypille eine Revolution in den USA entfachte. In die Bundesrepublik kam sie erst ein Jahr später...

Gewohnheiten unserer Vorfahren, die eigentlich sehr gesund waren

Jede Generation bildet sich ein, an der Spitze der menschlichen Evolution zu stehen. Das kommt uns auch logisch vor. Wir haben schließlich den Luxus,...

Warum Ihr Gehör wahrscheinlich schon permanent geschädigt ist

Ich kannte Johann meistens nur vom Sehen. Da wir einige gemeinsame Freunde hatten, wusste ich aber, dass er ein Hörgerät trug und merkte, dass...

3 Brainfoods, die Ihre Produktivität steigern – garantiert!

Wer kennt das nicht? Ein großer Test steht in der Schule an oder ein anspruchsvolles Projekt muss auf der Arbeit umgesetzt werden, doch Sie...

Wussten Sie schon? Teil 1: Der Darm

Zugegeben, an sich ist der Darm nicht das glamouröseste Organ. Dafür ist er aber extrem facettenreich und mysteriös. Er enthält sogar so viele versteckte...

Meine Geschichte: Wie ich zu einer Beförderung kam, indem ich das...

Womit am besten anfangen? – Wahrscheinlich mit einem Bekenntnis, das mir heute nicht mehr so schwer über die Lippen geht: ICH BIN ALKOHOLIKER.Einmal Alkoholiker...

7 Dinge, die du dieses Jahr unbedingt aufgeben musst, um gesünder...

Jeder von uns nimmt sich regelmäßig vor, Dinge in seinem Leben zu ändern, um fitter, gesünder und glücklicher zu sein. Dafür stellen sich viele...