Gesünder Leben

Superfoods sind plötzlich überall. Aber was sind sie überhaupt? Sind sie überbewertet oder könnten sie auch echte gesundheitliche Vorteile mit sich bringen? Akos Piffko...

Sommer, Sonne und endlich mal Abschalten – es ist Ferienzeit! Ganz egal welches Reiseziel man vor Augen hat, den Badeurlaub auf den Kanarischen Inseln...

Natürliche und künstliche Farbstoffe sind heute in vielen Lebensmitteln enthalten. Obwohl es für ihre Verwendung eine Vielzahl guter Gründe gibt, hält sich ihr schlechter...

Sommer, Sonne, Strand und Meer - gerade in der Urlaubssaison steigt die Vorfreude auf lange Aufenthalte an der frischen Luft und ausgiebige Sonnenbäder, um...

Probleme am stillen Örtchen - das kann schon mal passieren, entweder im Alltagsstress oder im Urlaub. Darüber geredet wird meist allerdings nicht. Dabei könnte...

Sport tut nicht nur Erwachsenen gut. Gerade Kinder haben einen ausgeprägten und natürlichen Bewegungsdrang. Wir zeigen welche Möglichkeiten es gibt gemeinsam mit Ihren Kindern...

Im Winter gibt es mehr oder weniger nur eine Sportart, die man kostenlos außerhalb des Fitnessstudios treiben kann: Joggen. Im Sommer hingegen entfalten sich...

Die Sommermonate locken mit blauem Himmel und Sonnenschein. Wurde bei ausgedehnten Aktivitäten an der frischen Luft allerdings ein ausreichender Sonnenschutz vergessen, wird die Freude...

Am Wochenende ausschlafen, davon träumen Viele. Unter der Woche schleppen sich die meisten mühsam und oft unausgeschlafen ins Büro. “Nicht genug geschlafen” dieses Problem...