Sind Milchalternativen wie Mandelmilch wirklich gesund?

Vor 20 Jahren war einer der spießigsten Sätze, die man in einem Restaurant von sich geben könnte: “Entschuldigung, haben Sie Mandelmilch?” Das war eine...

Darmflora aufbauen und Stress reduzieren

Kann Stress im Alltag einen Einfluss auf unsere Darmgesundheit haben? Wechselwirkungen und Tipps zum Aufbau einer gesunden Darmflora erhalten Sie in diesem Artikel!

Gesunde und leichte Ernährung im Sommer

Die heißen sommerlichen Temperaturen können unseren Kreislauf schnell ins Wanken bringen. Wichtig ist jetzt eine gesunde und leichte Ernährung, die unseren Körper nicht belastet...