Was bedeutet Alkalisierung und warum ist sie wichtig?

Ihr Körper, wie jeder Organismus, hat einen pH-Wert. Idealerweise sollte er zwischen 7,3 und 7,45 liegen damit alle chemischen Reaktionen problemlos erfolgen können. Schlechte...

Hält ein Apfel pro Tag wirklich gesund?

Äpfel sind so alltäglich, dass man sich über das englische Sprichwort “an apple a day keeps the doctor away” gar keine Gedanken mehr macht....

Aufgepasst Karnevalisten – Alkoholkonsum verschleiert Schlaganfallsymptome

Heute auf die Minute genau, um 11.11Uhr startete der Straßenkarneval in gut gelaunte und bunt geschmückte Tage. Bis nächste Woche, Aschermittwoch, singen, tanzen und...

Ernährung im Check: Mediterran oder Vegetarisch? Was ist besser?

Sowohl mediterrane als auch vegetarische Ernährung liegen im Trend, da sie im Gegensatz zu unserem traditionell deutschen Ernährungsstil, positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben...

8 Anzeichen dafür, dass Ihre Ernährung ungesund ist

Eine ungesunde Ernährung kann Dinge wie Müdigkeit oder Haarausfall auslösen. Diese acht Anzeichen könnten ein Hinweis auf ungesunde Ernährung sein.

Fit durch die WM 2018 – Gesunde Snacks für Fußballfans und...

Endlich wieder WM-Stimmung! Nach der Niederlage am Wochenende, wird das nächste Spiel mit viel Spannung erwartet. Bei jeder Weltmeisterschaft wird aber nicht nur kräftig...

Kürbisrezepte vegan, vegetarisch oder mit Fleisch – einfach (und) lecker

Kürbisse – Jedes Jahr zur Herbst- und Winterzeit leuchten sie farbenfroh aus nahezu jedem Gemüseregal. Vollgepackt mit jeder Menge gesunder Nährstoffe eignet sich das...

3 Weihnachtsspeisen, die gar nicht so ungesund sind

Advent. Eine Zeit für Geschenke und Besinnlichkeit...und, wenn wir ehrlich sind, auch für Maßlosigkeit. Sei es wegen des großen Angebots, das üblicherweise bei den...

Wahr oder falsch: Haferbrei hilft beim Abnehmen?

Schon aus dem Kindesalter werden ihn die meisten kennen. In unserem Nachbarland England ist er sogar so fest als Mahlzeit verankert, dass es Wettbewerbe...

Kann man das Altern durch die Ernährung aufhalten?

In einer Gesellschaft, die großen Wert auf ein junges Aussehen legt, scheinen Hormone eine Notbremse zu sein, die es uns ermöglicht, ewig jung zu...