Schlagwort: Ernährung

Magnesium unterstützt Nerven, Muskeln und normale psychische Funktionen. Wann der Mineralstoff bei Stress sinnvoll sein kann & wann Vorsicht wichtig ist.

Omega-3-Produkte im Vergleich: Welche Unterschiede gibt es bei Fischöl, Algenöl und Kapseln? Hier die wichtigsten Kaufkriterien im Überblick.

Hanföl liefert wertvolle Fettsäuren, Vitamine und Antioxidantien. Mehr zu der richtigen Anwendung, der Lagerung und dem kreativen Einsatz in der Küche.

Magnesium spielt eine Schlüsselrolle für erholsamen Schlaf und allgemeines Wohlbefinden. Wie sie das Mineral nutzen können, um schneller einzuschlafen und Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Natto ist ein traditionelles japanisches Frühstück, das die Welt der Nahrungsergänzungsmittel auf den Kopf gestellt. ► Alles zu seinem Enzym Nattokinase.

Wenn die Tage kürzer und kälter werden, erleben viele Menschen ein Stimmungstief, zudem steigen die Atemwegserkrankungen an. Wie Sie gesund und voller Energie durch den Herbst kommen.

Aminosäuren tragen dazu bei, gesund zu bleiben. Einige produziert der Körper selbst, andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben Bewegung und Sport auch das richtige Essen und Trinken, um die Zahngesundheit aufrecht zu erhalten.

Eine ungesunde Ernährung kann Dinge wie Müdigkeit oder Haarausfall auslösen. Diese acht Anzeichen könnten ein Hinweis auf ungesunde Ernährung sein.

Hangry beschreibt den Zustand, in dem man so hungrig ist, dass man ohne größeren Anlass wütend oder gereizt reagiert. Was sind die Ursachen und was hilft?