Ratgeber

der Ratgeber für Ihre Gesundheit

Schwangerschaft – Ihr Anspruch auf Betreuung

Der Beginn einer Schwangerschaft kann nicht nur mit Freude, sondern auch mit vielen Fragen und Ängsten besetzt sein. Da ist es wichtig gute, fachliche...

Meine Geschichte: Wie ich zu einer Beförderung kam, indem ich das...

Womit am besten anfangen? – Wahrscheinlich mit einem Bekenntnis, das mir heute nicht mehr so schwer über die Lippen geht: ICH BIN ALKOHOLIKER. Einmal Alkoholiker...

Die Bedeutung von Aminosäuren in Lebensmitteln: Warum sie für Ihre Gesundheit...

Aminosäuren tragen dazu bei, gesund zu bleiben. Einige produziert der Körper selbst, andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Zuverlässige und dauerhafte Verhütung durch die Spirale

Die Spirale (genauer: Intrauterinpressar, IUS) ist ein sehr sicheres Verhütungsmittel, das nicht nur eine Schwangerschaft verhindert, sondern auch vor Gebärmutterhalskrebs schützt. Der Aufwand und...

Sind Verhütungs-Apps wirklich sicher?

Zurzeit gibt es dutzende Apps, die damit werben, eine Alternative zu traditionellen Verhütungsmethoden darzustellen. Diese versprechen Befreiung von den möglichen Nebenwirkungen wie Depression oder betrübter Lust,...

Jobbeschreibung Engel: Wie sieht der Aufgabenbereich von Menschen aus, die sich...

Menschen in der Persönlichen Assistenz leisten einen vielfältiger Beitrag zur Inklusion von Behinderten. Mehr dazu lesen Sie in diesem Artikel!

Stillen – Was hat die Mama davon?

Wissenschaftler berichten bereits seit Jahren von den zahlreichen Vorteilen des Stillens für Babys. In den ersten Jahren sind Babys dadurch allgemein gesünder - vor...

Hormonersatztherapie bei Wechseljahresbeschwerden

Jede dritte Frau leidet beim Eintritt in die Wechseljahre durch die Hormonumstellung des Körpers unter erheblichen Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen. Mit Hilfe einer...

Was tun bei Konzentrationsschwäche? Kaffee ist nicht immer die Lösung

Wir haben alle ab und zu mal Tage, an denen wir uns nicht mehr konzentrieren können. Momente, in denen man beispielsweise für einen Test...

Gartenarbeit als Bewegungstherapie: Wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Gesundheit verbessern...

Gartenarbeit hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit, besonders wenn Sie diese mit den passenden Übungen kombinieren.