Schlagwort: gesunde Ernährung

Eine ungesunde Ernährung kann Dinge wie Müdigkeit oder Haarausfall auslösen. Diese acht Anzeichen könnten ein Hinweis auf ungesunde Ernährung sein.

Kohlenhydrate - allen voran Brote -  spalten die Geister. Einerseits wird Brot als Grundnahrungsmittel schlechthin gepriesen - eins, das schließlich von vielen Deutschen zweimal...

Aufgebrüht als Tee oder als raffiniertes Gewürz in der asiatischen Küche – Ingwer liegt voll im Trend. Aber nicht nur sein scharf-brennender Geschmack macht...

Experten sind sich in Sachen Nährwert einig: In der Schale von Obst und Gemüse stecken die meisten Vitamine! Anhänger der sogenannten „Instinkto-Bewegung“ essen sogar...

Es weihnachtet und natürlich gehört die Zubereitung von leckerem Weihnachtsgebäck zu den klassischen Festtagsritualen. Für Veganer wird es immer einfacher, auch an Weihnachten festlich...

Es ist wieder soweit: die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und Weihnachtsmärkte erleuchten die Innenstädte am Abend. Doch neben der Vorfreude auf das...

Kürbisse – Jedes Jahr zur Herbst- und Winterzeit leuchten sie farbenfroh aus nahezu jedem Gemüseregal. Vollgepackt mit jeder Menge gesunder Nährstoffe eignet sich das...

Man hört und liest es immer häufiger: Klimawandel, Umweltverschmutzung, Ansammlungen von Plastik in den Weltmeeren… Immer mehr Kampagnen rufen zu nachhaltigem, zukunftsorientiertem Denken auf....

Steuer auf Kalorien - Sinnvoll oder nicht? Seit längerer Zeit ist eine Kaloriensteuer in Deutschland im Gespräch. Bei einer solchen Steuer sollen auf ungesunde Lebensmittel höhere...

Sich gesund zu ernähren hört sich leicht an, doch wo fängt man am besten an? Was darf man essen und vor allem: wieviel? Die...