Gesünder Leben

Ihr Körper, wie jeder Organismus, hat einen pH-Wert. Idealerweise sollte er zwischen 7,3 und 7,45 liegen damit alle chemischen Reaktionen problemlos erfolgen können. Schlechte...

Luftverschmutzung zählt aktuell zu den größten gesundheitlichen Bedrohungen der Menschheit. Mehr als 5,5 Millionen Menschen sterben jährlich an den Folgen verschmutzter Luft. Am stärksten...

Fast jeder kennt das, nach einer langen Trainingspause, einem anstrengenden Work-out oder nach einer ungewohnten Belastung, dauert es meist nicht lange, bis die beanspruchten...

Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und das Laub färbt sich in ein schillerndes Gold, der Herbst steht unübersehbar vor der Tür. Gerade zum Beginn...

Im Zusammenhang mit gesundheitlichen Themen ist heutzutage immer wieder vom sogenannten „Schritte zählen“ die Rede. Vielleicht liegt es an den technischen Möglichkeiten, die uns...

Über Ernährung lässt sich streiten. Besonders das Thema Kohlenhydrate erhitzt die Gemüter ernährungsbewusster Menschen immer wieder und dient als Grundlage kontroverser Diskussionen. Ob Carb...

Superfoods sind plötzlich überall. Aber was sind sie überhaupt? Sind sie überbewertet oder könnten sie auch echte gesundheitliche Vorteile mit sich bringen? Akos Piffko...

Sommer, Sonne und endlich mal Abschalten – es ist Ferienzeit! Ganz egal welches Reiseziel man vor Augen hat, den Badeurlaub auf den Kanarischen Inseln...

Natürliche und künstliche Farbstoffe sind heute in vielen Lebensmitteln enthalten. Obwohl es für ihre Verwendung eine Vielzahl guter Gründe gibt, hält sich ihr schlechter...