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Schlagwort: Ernährung

Die Bedeutung von Aminosäuren in Lebensmitteln: Warum sie für Ihre Gesundheit...

Aminosäuren tragen dazu bei, gesund zu bleiben. Einige produziert der Körper selbst, andere müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

Zahngesundheit und Ernährung – So bringe ich sie unter einen Hut

Zu einer gesunden Lebensweise gehört neben Bewegung und Sport auch das richtige Essen und Trinken, um die Zahngesundheit aufrecht zu erhalten.

8 Anzeichen dafür, dass Ihre Ernährung ungesund ist

Eine ungesunde Ernährung kann Dinge wie Müdigkeit oder Haarausfall auslösen. Diese acht Anzeichen könnten ein Hinweis auf ungesunde Ernährung sein.

Phänomen Hangry: Wie Hormone unsere Laune beeinflussen

Hangry beschreibt den Zustand, in dem man so hungrig ist, dass man ohne größeren Anlass wütend oder gereizt reagiert. Was sind die Ursachen und was hilft?

Die erfolgreichsten Abnehmtipps – so purzeln die Kilos garantiert

Gewicht verlieren ist häufig einfacher gesagt als getan. Diät, Sport und gesunde Ernährung: Wir haben einmal die besten Abnehmtipps zusammengefasst.

L-Glutamin: der Alleskönner

Jugend ist etwas, an dem wir alle festhalten wollen. Die Schönheit und die Kraft der Jugend ist etwas, das wir als junge Menschen für...

Lebensmittel im Sommer: So verhindern Sie Verderb und Erkrankungen

Sommer, Sonne, hohe Temperaturen – wie halte ich Lebensmittel im Sommer frisch? Wenn der Sonnenschein am Morgen durch die Fensterläden blitzt fällt das Aufstehen gleich...

Fit durch die WM 2018 – Gesunde Snacks für Fußballfans und...

Endlich wieder WM-Stimmung! Nach der Niederlage am Wochenende, wird das nächste Spiel mit viel Spannung erwartet. Bei jeder Weltmeisterschaft wird aber nicht nur kräftig...

Hilfe bei Eisenmangel: 10 Tipps, um den Bedarf auf natürliche Weise...

Sie sind müde, schlapp und antriebslos? Diese unspezifischen Symptome können Zeichen für einen Eisenmangel sein. Ein Eisenmangel ist lästig, doch mit einer angepassten Ernährung...

Nachhaltigkeit: Wie diese Apps beim Einkauf helfen

Nachhaltigkeit ist in der Werbung, sozialen Medien und  auf Plakaten in aller Munde. Seit einigen Jahren taucht der Begriff immer häufiger auf. Was das...