Susanne Held
Fachgebiete
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Philosophie
Tantra ist eine Jahrtausende alte Erkenntnislehre aus dem Hinduismus über die allumfassende Verbindung von Geist und Materie. Der Begriff Tantra enthält die Sanskritwurzel tan: ausdehnen. Es gibt im Tantra verschiedene Ausrichtungen; eine davon ist das Advaita Tantra
Die elementaren Fragen und oft gegensätzlichen Pole unserer Existenz vereinen sich im Tantrismus. Im Zentrum steht diesseitige Lebenslust durch die Verbindung von Seele und Körper. Im Tantra gehören Liebe, Eros und Körper auf ganz natürliche Weise zur Spiritualität eines jeden Menschen. Wer bin ich? Warum bin ich so? Themen wie Kindheit, die Beziehung zum eigenen Körper, Grenzen und Geprägtheiten - die Körperarbeit im Advaita Tantra erlaubt der Seele, Altes zu verlassen und Neues zu betreten.
Der Kreislauf aus Vergänglichkeit, Tod und Wiedergeburt ist schöpferisch, denn jedes Ende birgt wieder einen Anfang. Balance und Gleichgewicht entstehen aus dem Dasein von Gegensätzen. Das Advaita Tantra mit seiner reichhaltigen und integrativen Methodik schließt über den Körper emotionale Tiefen auf, bietet also eine kraftvolle Form der Selbsterfahrung.
Behandlungsmöglichkeiten
Am Beginn lernen Sie die philosophisch-spirituellen Ursprünge und Traditionen des Advaita Tantra kennen. Es folgen Körperdehnungen als unterstützende Partnerübungen, bei denen die Aufmerksamkeit auf Atem und Loslösen liegt. Spannung und Entspannung wechseln sich ab, und verwandte Elemente aus Yoga, Meditation und Tanz sind in den Ablauf des Seminars integriert.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Ausbildung
Susanne Held ist ausgebildete Schauspielerin, Tänzerin und Sängerin und widmet sich als darstellende Künstlerin der experimentellen Performance Art. Sie lernte 2002 das Advaita Tantra kennen und schloß in 2009 erfolgreich ihre fünfjährige Ausbildung zur zertifizierten Lehrerin für Advaita Tantra ab. In Berlin leitet sie Seminare zur Körperarbeit und bietet tantrische Abendgruppen und Einsteiger-Wochenenden an.