{"id":5750,"date":"2023-08-18T08:52:59","date_gmt":"2023-08-18T06:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/?p=5750"},"modified":"2024-04-09T09:31:16","modified_gmt":"2024-04-09T07:31:16","slug":"haut-verstehen-ueberwinden-von-hautproblemen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/aktuell\/haut-verstehen-ueberwinden-von-hautproblemen\/","title":{"rendered":"Die Reise zur perfekten Haut: Verstehen und \u00dcberwinden von Hautproblemen"},"content":{"rendered":"

Die Haut ist unser Spiegelbild. Ger\u00e4t irgendetwas in uns ins Ungleichgewicht, dann reagiert meist unsere Haut mit als Erstes. Wichtig ist, dass wir von innen heraus unsere Haut gesund erhalten. Aber oft beeinflussen auch \u00e4u\u00dfere Gegebenheiten unser Hautbild. Wir sollten uns klar dar\u00fcber sein, dass wir unsere Haut so gut wie m\u00f6glich gesund erhalten sollten. Wir k\u00f6nnen sie nicht tauschen. Sie bleibt uns ein ganzes Leben lang erhalten. Gerade deswegen ist eine gr\u00fcndliche Hautpflege umso wichtiger. Mit nur wenigen Schritten t\u00e4glich k\u00f6nnen wir unsere Haut bereits l\u00e4nger ges\u00fcnder und frischer erhalten. Wer unter chronischen Hauterkrankungen leidet, der sollte sich mit einem Dermatologen \u00fcber m\u00f6gliche Behandlungsmethoden unterhalten. Und dies besser fr\u00fcher als zu sp\u00e4t. Unerw\u00fcnschte Hautsch\u00e4digungen k\u00f6nnen, wenn \u00fcberhaupt, meist nur \u00fcber einen sehr langen Zeitraum wieder bereinigt werden.<\/p>\n

Sich Hilfe holen<\/h2>\n

Mit Hautproblemen musst du nicht allein dastehen und solltest es auch nicht. Oftmals lassen sich chronische Hauterkrankungen nicht ohne abgestimmte Produkte behandeln. Eine der am h\u00e4ufigsten auftretenden Hauterkrankungen, und dies bereits in sehr jungem Alter, ist zum Beispiel die Akne. Diese unsch\u00f6ne Hauterkrankung kommt mit Pickeln, Pusteln und Komedonen, sogenannten Mitessern, einher. Jugendliche leiden sehr unter diesem Krankheitsbild und sollten deshalb besonders betreut werden. Wer hier eine falsche oder sogar gar keine Behandlung w\u00e4hlt, der riskiert unsch\u00f6ne Narbenbildungen, die nie mehr komplett verschwinden. Es gibt sehr wirksame Medikamente gegen Akne<\/a>. Diese sollten von Fach\u00e4rzten oder Fach\u00e4rztinnen individuell abgestimmt werden. Eine fundierte Beratung und Betreuung sind deshalb sehr zu empfehlen.<\/p>\n

Unterst\u00fctzung f\u00fcr die Haut<\/h2>\n

Auch wer unter keinen offensichtlichen Hauterkrankungen leidet, sollte vorbeugende Ma\u00dfnahmen durchf\u00fchren. Dazu z\u00e4hlt zum einen eine gr\u00fcndliche Hautreinigung, aber auch noch andere wertvolle Tipps k\u00f6nnen hier helfen:<\/p>\n

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  1. Pickel in Ruhe lassen: Kaum einer, der einen Pickel bei sich entdeckt, kann einfach nur ruhig bleiben. Der Pickel muss weg und schon f\u00e4ngt man an zu dr\u00fccken. Die Haut leidet sehr unter dieser Aktion, denn beim Dr\u00fccken geraten Keime in die Poren\u00f6ffnung und machen das Ganze eigentlich nur noch schlimmer. So k\u00f6nnen Entz\u00fcndungen oder im schlimmsten Fall Pickelnarben zur\u00fcckbleiben. Also lieber Finger weg.<\/li>\n
  2. Haut vor Sonne sch\u00fctzen: Die Sonne, so gut sie uns innerlich auch tut, ist leider sehr sch\u00e4dlich f\u00fcr die Haut. Sie l\u00e4sst die Haut schneller altern und kann unsch\u00f6ne und tiefe Falten hinterlassen. Deswegen ist es hier besonders wichtig, dass man einen ausreichenden Sonnenschutz<\/a> verwendet, und dies immer, sobald man sich Sonneneinstrahlung aussetzt.<\/li>\n
  3. Gr\u00fcndliche Reinigung:<\/a> Jeden Morgen und jeden Abend sollte die Haut gereinigt werden. Vor allem, wer regelm\u00e4\u00dfig Make-up verwendet, der muss die Haut von den verstopfenden Cremes und Pudern befreien. Wer ohne das notwendige Abschminken ins Bett geht, der kann seine Haut nachhaltig sch\u00e4digen. So k\u00f6nnen fiese Zysten und grobe Pickel vermehrt auftreten und die Haut kann auch mit dem ganzen Make-up nicht atmen, wobei dann auch die Hautalterung schneller einsetzt.<\/li>\n<\/ol>\n

    Einfach mal in Ruhe lassen<\/h2>\n

    Wir merken es oft gar nicht mehr, aber jeder von uns fasst sich pro Tag unz\u00e4hlige Male ins Gesicht. Und unsere H\u00e4nde ber\u00fchren tagt\u00e4glich dabei noch unz\u00e4hlige Keimfallen. Dazu z\u00e4hlen schon T\u00fcrkn\u00e4ufe und Einkaufswagen. Auch unsere Handys sind nicht ganz keimfrei, da man kaum nach jedem Kontakt mit einem Gegenstand das ben\u00f6tigte Desinfektionsspray parat hat. Wer sich dann nachher mit den H\u00e4nden ins Gesicht packt, der \u00fcbertr\u00e4gt m\u00fchelos unz\u00e4hlige Bakterien auf die Gesichtshaut. Kombiniert mit Unreinheiten wie offenen Pickeln oder entz\u00fcndeter Akne, entstehen ganz schnell schlimme Infektionen. Schon die Oma hat uns immer gewarnt, dass wir nicht immer alles anfassen sollen. Und recht hatte sie. Nicht nur unsere Haut leidet unter den von Hand aufgetragenen Bakterien. Auch unser Immunsystem muss schwer mit den Keimen k\u00e4mpfen, damit wir nicht an einer Erk\u00e4ltung oder sogar Grippe erkranken.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    3 Tipps f\u00fcr eine sch\u00f6ne und gesunde Haut, die jeder beachten sollte. + Wie Hautprobleme richtig erkannt und behandelt werden.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":5751,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,6],"tags":[1108,1107,1109],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5750"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5750"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5750\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5751"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5750"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}