{"id":4587,"date":"2017-09-12T16:49:04","date_gmt":"2017-09-12T14:49:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/?p=4587"},"modified":"2017-09-12T17:00:34","modified_gmt":"2017-09-12T15:00:34","slug":"stillen-was-hat-die-mama-davon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/ratgeber\/frauengesundheit\/stillen-was-hat-die-mama-davon\/","title":{"rendered":"Stillen – Was hat die Mama davon?"},"content":{"rendered":"

Wissenschaftler berichten bereits seit Jahren von den zahlreichen Vorteilen des Stillens f\u00fcr Babys. In den ersten Jahren sind Babys dadurch allgemein ges\u00fcnder – vor allem, weil sie weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Viren und Entz\u00fcndungen sind. Auch langfristig gesehen leiden gestillte Kinder weniger h\u00e4ufig unter chronischen Krankheiten wie Diabetes oder Morbus Crohn. Aber was weniger bekannt ist, sind die Vorteile des Stillens f\u00fcr die M\u00fctter. Eine ganze Reihe von Studien deutet jedoch darauf hin, dass das Stillen eine gesundheitliche Wohltat f\u00fcr alle Beteiligten sein kann. <\/span><\/p>\n

Stillen = st\u00e4rkeres Herz<\/b><\/p>\n

Zwischen 2004 und 2008 wurden die Herzen von 0,5 Millionen chinesischen Frauen (Alter 30 – 79) regelm\u00e4\u00dfig <\/span>gepr\u00fcft<\/span><\/a>. Dabei verglichen die Forscher Frauen, die gestillt hatten mit denen, die darauf verzichteten. Ergebnis: Frauen, die mehr als 24 Monate gestillt hatten, konnten ihr Risiko f\u00fcr koronare Herzerkrankungen um 18 Prozent reduzieren. Ebenso hatten diese Frauen ihr Risiko f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle um 17 Prozent reduziert im Vergleich zu Frauen, die nicht gestillt hatten. <\/span><\/p>\n

Stillen = st\u00e4rkere Knochen<\/b><\/p>\n

Ruth <\/span>Lawrence<\/span><\/a>, Professorin an der University of Rochester School of Medicine and Dentistry in Rochester, USA, und Autorin von \u201cBreastfeeding: A Guide for the Medical Profession\u201d schreibt, dass das Stillen das Risiko f\u00fcr postmenopausale Osteoporose verringert. W\u00e4hrend der Schwangerschaft und nach der Geburt des Kindes k\u00f6nnen die K\u00f6rper von stillenden Frauen mehr Calcium absorbieren. Sprich: Ihre Knochen sind nach der Entw\u00f6hnung st\u00e4rker als vor der Schwangerschaft. <\/span><\/p>\n

\"Arzttermine.de<\/a><\/p>\n

Nat\u00fcrliches Verh\u00fctungsmittel<\/b><\/p>\n

Die Wahrscheinlichkeit, in der Stillzeit schwanger zu werden ist 98 Prozent geringer als bei nicht stillenden M\u00fcttern. Allerdings m\u00fcssen hierf\u00fcr einige Richtlinien eingehalten werden: Frauen m\u00fcssen mindestens alle vier Stunden stillen (also rund um die Uhr), die Geburt darf nicht l\u00e4nger als sechs Monate her sein und die erste Periode sollte noch nicht eingesetzt haben. Einige Experten raten zus\u00e4tzlich von Schnullern f\u00fcr die Babys ab. <\/span><\/p>\n

Beruhigende Hormone<\/b><\/p>\n

Stillen kann ein sehr bindender Moment zwischen Mutter und Kind sein. Dieser Effekt ist nicht nur emotional, Hormone spielen auch hier eine wichtige Rolle. Prolaktin und Oxytocin sind haupts\u00e4chlich daf\u00fcr verantwortlich. Prolaktin ist beruhigend und hilft der Mutter dabei, sich auf das Kind zu konzentrieren. Oxytocin schafft ein Gef\u00fchl der Liebe und Verbundenheit. Es ist kein Zufall, dass Frauen, die beim ersten Kind stillen dies auch bei weiteren Kindern fortsetzen. <\/span><\/p>\n

Stillen = Abnehmen<\/b><\/p>\n

Stillen hilft bei der Gewichtsreduktion nach der Geburt. Der Grund? Die Aktivit\u00e4t verbrennt extra Kalorien – bis zu 600 mehr am Tag als bei Frauen, die nicht stillen. Das ist nat\u00fcrlich nicht das Ziel, aber vielleicht motiviert Sie der Gedanke, dass Sie dadurch eventuell schneller in Ihre alte Jeans passen k\u00f6nnten. <\/span><\/p>\n

Kostenersparnisse<\/b><\/p>\n

Windeln, jeden Monat neue Kleider, Kinderwagen, die Ausgaben mit Kindern h\u00e4ufen sich schnell an. Stillen ist hier eine gute Gelegenheit, etwas Geld zu sparen. Innerhalb von sechs Monaten kann eine Familie sogar bis zu 900 Euro sparen, wenn das Baby in dieser Zeit voll gestillt wird. <\/span><\/p>\n

Haben Sie Erfahrungen mit dem Stillen? Welche Vorteile konnten Sie beobachten? Wir wollen von Ihnen h\u00f6ren!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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