{"id":3997,"date":"2017-02-10T16:45:56","date_gmt":"2017-02-10T15:45:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/?p=3997"},"modified":"2017-03-30T15:39:44","modified_gmt":"2017-03-30T13:39:44","slug":"sind-sozial-engagierte-menschen-gesuender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/ratgeber\/sind-sozial-engagierte-menschen-gesuender\/","title":{"rendered":"Sind sozial engagierte Menschen ges\u00fcnder?"},"content":{"rendered":"

\u201cNichts ist so hart, so trocken, so eng als ein Herz, das in allen Dingen nur sich liebt.\u201d Diesen Satz schrieb Friedrich Christian Wilhelm Jacobs im neunzehnten Jahrhundert, aber der Gedanke ist heute genauso g\u00fcltig. <\/span><\/p>\n

Doch stimmt das Gegenteil auch? Ist ein sozial-orientierter Mensch, der Projekte wie <\/span>Ride-for-hope<\/span><\/a> unterst\u00fctzt auch gl\u00fccklicher? Und wenn ja, ist solch ein Leben demnach ges\u00fcnder?<\/span><\/p>\n

S\u00e4mtliche Studien bejahen diese Frage. Sie best\u00e4tigen, dass eine freiwillige T\u00e4tigkeit nicht nur denen hilft, die Unterst\u00fctzung erhalten, sondern auch dem Freiwilligen selbst. Und zwar mit mehr als nur einem reinen Gewissen. Menschen, die ehrenamtlich t\u00e4tig sind, sind allgemein gl\u00fccklicher, seltener depressiv und k\u00f6rperlich ges\u00fcnder. <\/span><\/p>\n

Selbst beruflichen Stress d\u00e4mpft soziales Engagement ab. Dies legt eine Studie von Eva Mozja und Sabine Sonnentag der Universit\u00e4t Konstanz nah. In einer Tagebuchstudie baten sie 105 berufst\u00e4tige Personen zwei Wochen lang ihre etwaige freiwillige Arbeit zu dokumentieren. Dazu fragten die Forscher die Probanden, wie erholt sie sich nach einem Tag gef\u00fchlt hatten. Sie beobachteten dabei auch das Arbeitsverhalten im Laufe des darauffolgenden Tages. Menschen, die sich nach Feierabend noch \u00a0an einer sozialen Aktivit\u00e4t beteiligt hatten, konnten besser vom Berufsalltag abschalten. Dieser positive Effekt lie\u00df sich bis in den n\u00e4chsten Tag sp\u00fcren. <\/span><\/p>\n

\"Arzttermine.de<\/a><\/p>\n

In der Studie namens \u201cTerminal decline in well-being: The role of social orientation,\u201c\u00a0<\/span>wertete eine Forschungsgruppe Daten einer L\u00e4ngsschnittuntersuchung aus. Darunter waren Daten von 2.910 verstorbenen Personen, die vor ihrem Tod bis zu 27 Mal an der j\u00e4hrlichen Erhebung teilgenommen hatten. Feststellen konnten die Forscher, dass sowohl ein sozial aktives Leben als auch das Verfolgen von sozialen Zielen mit h\u00f6herer Zufriedenheit unter Senioren in Verbindung steht. <\/span><\/p>\n

Deutschland scheint dieses Prinzip schon verstanden zu haben, denn laut einer Umfrage des Deutschen Bundesministeriums f\u00fcr Familie, Senioren, Frauen und Jugend sind rund ein Drittel aller Deutschen \u00fcber 14 Jahren ehrenamtlich aktiv. F\u00fcr die Meisten bedeutet dies ein w\u00f6chentlicher Besuch im Sportverein. Wer allerdings etwas mehr Abenteuer braucht, kann sich eventuell auch bei <\/span>Ride-for-hope<\/span><\/a> anmelden.<\/span><\/p>\n

Das von arzttermine.de unterst\u00fctzte Projekt k\u00fcmmert sich um HIV Waisen in Afrika. Mittels einer Motorradtour ab M\u00e4rz 2017 durch die L\u00e4nder, die am schwersten von HIV betroffen sind, sammelt Ride for Hope Spenden und leistet dabei einen wichtigen Beitrag dazu, auf die Thematik aufmerksam zu machen. Die ganz Abenteuerlustigen unter Ihnen k\u00f6nnen sich sogar f\u00fcr die 2018 Tour anmelden. Allerdings m\u00fcsste man mindestens 3 Wochen Zeit mitbringen. Wer berufsbedingt weniger Zeit hat, kann sich alternativ auch gerne in Form einer <\/span>Geldspende<\/span><\/a> beteiligen. <\/span><\/p>\n

Und das Beste daran: Indem Sie sich mehr f\u00fcr dieses und \u00e4hnliche soziale Projekte einsetzen, helfen Sie nicht nur Anderen, sondern auch Ihrer Gesundheit. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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