{"id":3993,"date":"2017-02-10T16:25:45","date_gmt":"2017-02-10T15:25:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/?p=3993"},"modified":"2017-03-30T15:40:17","modified_gmt":"2017-03-30T13:40:17","slug":"grippewelle-in-berlin-was-tun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/gesuender-leben\/vorsorge-ratgeber\/grippewelle-in-berlin-was-tun\/","title":{"rendered":"Grippewelle in Berlin, was tun?"},"content":{"rendered":"

Laut einem Bericht des Robert Koch Instituts ist die Grippewelle in der Hauptstadt dieses Jahr fr\u00fcher ausgebrochen als in den letzten 2 Jahren. Alleine zwischen den Wochen kurz vor Weihnachten bis Anfang Januar wurden mehr als 2600 F\u00e4lle registriert. Erste Ausbr\u00fcche in Krankenh\u00e4usern sowie etliche Todesf\u00e4lle seien ebenfalls gemeldet worden.<\/span><\/p>\n

Dies ist allerdings noch kein Grund zur Panik. Die Anzahl der Grippef\u00e4lle ist \u00fcblich f\u00fcr diese Jahreszeit. Und man kann schlie\u00dflich auch etwas dagegen tun, oder? Impfungen scheinen als guter Schutz vor der Grippe zu dienen. Aber sind diese wirklich so effektiv, oder werden wir letztendlich alle von der Grippewelle verschluckt?<\/span><\/p>\n

Was ist eine Grippewelle?<\/b><\/p>\n

Grippe oder Influenza ist eine starke Erk\u00e4ltung, die durch ein Virus ausgel\u00f6st wird. Eine Welle entsteht, wenn sich Menschen gegenseitig anstecken und sich Infektionsraten dadurch schlagartig multiplizieren, was in einer Stadt wie Berlin exponentiell ausarten kann. Da sich die einzelnen Viren st\u00e4ndig \u00e4ndern ist man nach einer Infektion nicht immun und kann somit immer wieder angesteckt werden. <\/span><\/p>\n

\"Arzttermine.de<\/a><\/p>\n

Warum beginnen die meisten Grippewellen im Winter?<\/b><\/p>\n

Die Antwort auf diese Frage wurde bisher noch nie wissenschaftlich belegt. Trotzdem gibt es viele Theorien. Manche deuten auf die Tatsache hin, dass Viren bei niedrigen Tempe\u00adra\u00adturen und in trockener Luft au\u00dfer\u00adhalb ihrer Wirtsstrukturen (die mensch\u00adli\u00adche Atemschleimhaut) stabiler sind. Die Schleimhaut der oberen Atemwege soll in der trockenen Winterluft auch anf\u00e4lliger f\u00fcr Infektionen sein. Andere Erkl\u00e4rungen beziehen sich auf soziologische Faktoren. In den kalten Monaten verbringen wir ja mehr Zeit mit Menschen in weniger bel\u00fcfteten R\u00e4umen, was uns zur leichten Beute f\u00fcr Viren macht. Das Risiko wird dadurch erh\u00f6ht, dass infizierte Menschen nicht mal husten oder andere anfassen m\u00fcssen, um die Keime weiterzugeben. Es toben sich bereits etliche Viren in der ausgeatmeten Luft herum. Wer sich also sch\u00fctzen will, sollte mindestens 70 cm Abstand von infizierten Menschen halten, so die Experten. <\/span><\/p>\n

Helfen Impfungen?<\/b><\/p>\n

Der saisonale Impfstoff, den man beim Arzt oder im Krankenhaus bekommt, wird jedes Jahr neu aus Bestandteilen von drei aktuell weltweit zirkulierenden Influenza-Virustypen (A\/H1N1, A\/H3N2, B) zusammengesetzt. Insofern ist eine Impfung die beste Chance auf Abwehr. Doch sie ist keine Garantie – schlie\u00dflich \u00e4ndern sich die Viren zu schnell, um eine Infektion ganz auszuschlie\u00dfen. <\/span><\/p>\n

Wer sollte sich impfen lassen?<\/b><\/p>\n

Von einer Impfung kann theoretisch jeder profitieren. Allerdings empfiehlt die STIKO (St\u00e4ndige Impfkommission) regelm\u00e4\u00dfige Impfungen besonders Menschen mit Diabetes, Asthma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Auch Menschen, die \u00e4lter als 60 Jahre sind, sowie medizinisches Personal und schwangere Frauen sollten sich die j\u00e4hrliche Impfung zur Gewohnheit machen. <\/span><\/p>\n

Wie kann man sich noch sch\u00fctzen?<\/b><\/p>\n

Absolute Sicherheit hat nur derjenige, der sich in seinem Zimmer wegsperrt und jeden Kontakt zu anderen Menschen streng meidet. Wem das zu extrem ist, der kann auch etwas mildere Ma\u00dfnahmen treffen. <\/span><\/p>\n

    \n
  1. H\u00e4nde waschen: Im Alltag fassen wir jede Menge Gegenst\u00e4nde an, die Viren beherbergen. Beispielsweise k\u00f6nnen einige von ihnen bis zu 17 Tage auf Geldscheinen \u00fcberleben. <\/span><\/li>\n
  2. Viel l\u00fcften: Das h\u00e4lt die Viruskonzentration in der Wohnung gering und befeuchtet gleichzeitig die Luft. Wie oben erw\u00e4hnt, kann trockene Luft die optimale Umgebung f\u00fcr Infektionen sein, insofern ist Feuchtigkeit Ihr Freund und Helfer im Kampf gegen die Grippeviren. <\/span><\/li>\n
  3. Lieber Nicken: Verzichten Sie w\u00e4hrend einer Grippewelle m\u00f6glichst auf das H\u00e4ndesch\u00fctteln. Und machen Sie, falls m\u00f6glich, eine gro\u00dfe Kurve um niesende oder hustende Mitmenschen.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Nicht \u00fcbertreiben<\/b><\/p>\n

    Das Leben (vor allem in einer Gro\u00dfstadt) birgt viele Risiken, die man nie ganz ausschlie\u00dfen kann. Eine Grippe-Infektion ist nur eines von vielen. Wer aber ein paar kleine Vorkehrungen trifft, kann sein Risiko deutlich reduzieren. Was hat Ihrer Erfahrung nach funktioniert? Haben Sie eventuell bew\u00e4hrte Tipps oder Hausmittel, die Sie gerne weitergeben m\u00f6chten?<\/span><\/p>\n

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