{"id":1836,"date":"2013-09-02T17:24:26","date_gmt":"2013-09-02T15:24:26","guid":{"rendered":"http:\/\/magazin.arzttermine.de\/?p=1836"},"modified":"2013-09-02T17:24:26","modified_gmt":"2013-09-02T15:24:26","slug":"ubelkeit-in-der-schwangerschaft-das-hilft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arzttermine.de\/magazin\/ratgeber\/ubelkeit-in-der-schwangerschaft-das-hilft\/","title":{"rendered":"\u00dcbelkeit in der Schwangerschaft \u2013 das hilft!"},"content":{"rendered":"

Viele Schwangere leiden in den ersten Monaten der Schwangerschaft unter \u00dcbelkeit. Wie oft und wie lange die \u00dcbelkeit anh\u00e4lt kann unterschiedlich sein, in den meisten F\u00e4llen h\u00f6rt die \u00dcbelkeit jedoch nach dem dritten Monat der Schwangerschaft wieder auf. Hier erfahren Sie mehr \u00fcber die Ursachen und erhalten Tipps gegen die \u00dcbelkeit.<\/p>\n

Ursachen der Schwangerschafts\u00fcbelkeit<\/b><\/p>\n

In den meisten F\u00e4llen tritt die \u00dcbelkeit zwischen der 6. und 12. Schwangerschaftswoche und bevorzugt morgens auf. Auch wenn es l\u00e4stig ist, so ist die \u00dcbelkeit dennoch ein Zeichen daf\u00fcr, dass es Ihrem Baby gut geht. Die genauen Ursachen konnten bisher noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt werden, vermuteter Ausl\u00f6ser ist jedoch eine erh\u00f6hte Konzentration des Schwangerschaftshormons HCG (Human Choriongonadotropin), die nach dem 3. Monat wieder abf\u00e4llt. Und damit endet dann meist auch die \u00dcbelkeit. Auch erh\u00f6hte Konzentrationen von \u00d6strogen und Thyroxin k\u00f6nnen f\u00fcr die \u00dcbelkeit mitverantwortlich sein. Nur sehr wenige Frauen leiden w\u00e4hrend der gesamten Schwangerschaft unter \u00dcbelkeit.<\/p>\n

Wann Sie zum Arzt gehen sollten<\/b><\/p>\n

Wenn Sie sich von der \u00dcbelkeit oder dem Erbrechen stark beeintr\u00e4chtigt f\u00fchlen, kaum essen oder trinken k\u00f6nnen oder an Gewicht verlieren, dann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es besteht die Gefahr, dass Ihr K\u00f6rper nicht ausreichend mit N\u00e4hrstoffen versorgt wird. Insbesondere bei der extremen Form der Schwangerschafts\u00fcbelkeit (Hyperemensis), die durch st\u00e4ndiges und heftiges Erbrechen begleitet wird und damit zu einer starken Dehydrierung, Gewichtsabnahme und Verschlechterung des Allgemeinzustands f\u00fchrt, sollte der Arzt, gegebenenfalls ein Krankenhaus, aufgesucht werden. Dort k\u00f6nnen auch die entsprechenden Medikamente verschrieben werden.\u00a0Sollten weitere Symptome wie Schmerzen, Fieber oder Kopfschmerzen hinzukommen ist ebenfalls eine Abkl\u00e4rung beim Arzt notwendig.<\/p>\n

Ern\u00e4hrung w\u00e4hrend der Schwangerschaft\u00a0<\/b><\/p>\n

Viele Frauen meiden instinktiv stark gew\u00fcrzte Speisen, Fleisch oder andere tierische Produkte, also Lebensmittel, die leicht mit Krankheitserregern kontaminiert sein k\u00f6nnten. Die hormonellen Ver\u00e4nderungen im K\u00f6rper haben auch einen Einfluss auf das Geschmacks- und Geruchsempfinden und dienen vermutlich zugleich dem Schutz des Kindes.<\/p>\n

Wichtig ist, dass Sie sich trotz \u00dcbelkeit so ausgewogen wie m\u00f6glich ern\u00e4hren und ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich nehmen um nicht zu dehydrieren. Oft ist es hilfreiche, die Mahlzeiten auf mehrere kleine Portionen \u00fcber den Tag zu verteilen und auf koffein- und kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke zu verzichten.<\/p>\n

Das hilft gegen \u00dcbelkeit<\/b><\/p>\n