Der Kapselriss ist eine h\u00e4ufige Sportverletzung, die sehr schmerzhaft ist und lange Zeit braucht um wieder vollst\u00e4ndig zu verheilen. Hier erfahren Sie mehr \u00fcber die Ursachen, Diagnose und die Behandlung bei einem\u00a0 Kapselriss.<\/p>\n
Ursachen<\/b><\/p>\n
Jedes Gelenk ist von einer Kapsel umgeben, die aus zwei Schichten besteht. Die innere Schicht dient als Gelenkschmiere und sorgt daf\u00fcr, dass sich die Gelenke problemlos bewegen k\u00f6nnen. Die \u00e4u\u00dfere Schicht dient als Schutz der Inneren und bildet eine Begrenzung. Ein Kapselriss entsteht durch \u00dcberlastung des Gelenks, z.B. bei einer \u00dcberdehnung beim Sport oder durch eine pl\u00f6tzliche Bewegung entgegen der nat\u00fcrlichen Richtung der Gelenkfunktion. H\u00e4ufig werden Kapselrisse durch Umknicken, einen Sturz oder einen schlecht getroffenen Ball verursacht. Aber auch Fremdeinwirkungen wie ein Schlag oder ein Tritt k\u00f6nnen einen Kapselriss zur Folge haben. Meist entstehen Kapselrisse im Knie und in der Schulter, aber auch in jedem anderen Gelenk kann ein Kapselriss auftreten, wie z.B. im Zeh, Kn\u00f6chel (Sprunggelenk), in der H\u00fcfte oder den Gelenken der Finger.<\/p>\n
Symptome<\/b><\/p>\n
Im Moment der Verletzung kommt es zu einem stechenden, dann pulsierenden Schmerz.\u00a0Durch den Kapselriss kann Gelenkfl\u00fcssigkeit nach au\u00dfen treten und eine starke, schmerzhafte Schwellung verursachen. Oft bildet sich auch ein Bluterguss (H\u00e4matom), der durch die Verletzung kleinerer Gef\u00e4\u00dfe entsteht. Dadurch kann die Beweglichkeit des Gelenks eingeschr\u00e4nkt werden.<\/p>\n
Diagnose<\/b><\/p>\n
Besteht der Verdacht, dass ein Kapselriss vorliegt, sollte immer ein Arzt aufgesucht werden.\u00a0Da es bei einer \u00dcberdehnung des Gelenks auch zu anderen Verletzungen, wie z.B. einem B\u00e4nderriss, kommen kann, ist ein Kapselriss nicht immer ganz einfach zu diagnostizieren. Neben einer R\u00f6ntgenaufnahme kann daher eine zus\u00e4tzliche Ultraschall-Untersuchung notwendig sein. Sollte auch diese keinen eindeutigen Aufschluss \u00fcber die Art der Verletzung geben, kann zus\u00e4tzlich noch eine Magnetresonanztherapie (MRT) durchgef\u00fchrt werden.<\/p>\n
Behandlung<\/b><\/p>\n
Nach erfolgreicher Diagnose sollte das Gelenk ruhig gehalten in den ersten Tagen und Wochen so oft wie m\u00f6glich hochgelegt und gek\u00fchlt werden. Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen entz\u00fcndungshemmende, abschwellende oder schmerzlindernde Medikamente zum Einsatz kommen. Ein Kompressionsverband hilft, dass das betroffene Gelenk nicht zu stark anschwillt.<\/p>\n
Bei einem Kapselriss ist eine Heilungsdauer von mindestens 6 Wochen \u00fcblich und sollte unbedingt eingehalten werden. Eine zu fr\u00fche Belastung des Gelenks kann sonst zu Bewegungseinschr\u00e4nkungen, verminderter Stabilit\u00e4t, erneutem Kapselriss sowie zu Arthrose als Folgeerkrankung f\u00fchren. M\u00f6glicherweise kann eine begleitende Physiotherapie notwendig sein. Bei Aufnahme von sportlichen Bet\u00e4tigungen k\u00f6nnen Tapes und Bandagen die Gelenke unterst\u00fctzen.<\/p>\n
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