Ob Sie Ihr Wunschkind planen oder nat\u00fcrlich verh\u00fcten wollen \u2013 in jedem Fall ist das richtige Timing entscheidend. Erfahren Sie mehr \u00fcber den Eisprung und Ihre fruchtbaren Tage.<\/p>\n
Menstruationszyklus<\/b><\/p>\n
Der Menstruationszyklus wird als Zeitraum zwischen dem ersten Tag der Periode einer Frau bis zu ihrer n\u00e4chsten Periode definiert. Im Durchschnitt liegt der Zyklus bei 28 Tagen, kann aber auch zwischen 21 und 35 Tagen variieren.\u00a0 Der Eisprung liegt etwa in der Mitte des Zyklus, also etwa am 14. Tag.<\/p>\n
Der Eisprung<\/b><\/p>\n
Der Eisprung, Ovulation<\/a>, ist der Tag, an dem einer der Eierst\u00f6cke eines der gereiften, unbefruchteten Eier freisetzt und dieses durch den Eileiter in die Geb\u00e4rmutter wandert. In dieser Zeit kann die Eizelle im Eileiter durch eine Spermazelle befruchtet werden. Der Eisprung ist somit die Voraussetzung f\u00fcr eine Schwangerschaft.<\/p>\n Der Verlauf<\/b><\/p>\n Damit sich die Eizellen im Eierstock entwickeln k\u00f6nnen, wird dieser durch Hormone stimuliert (follikelstimulierendes Hormon, FSH, und luteinisierendes Hormon, LH). Auch die Geb\u00e4rmutter wird auf die Aufnahme des Eis vorbereitet. Die Hormone FSH und LH sowie das Gelbk\u00f6rperhormon Progesteron f\u00f6rdern dabei das Wachstum der Geb\u00e4rmutterschleimhaut. Nistet sich kein befruchtetes Ei ein, so geht der Gelbk\u00f6rper nach etwa zwei Wochen zugrunde. Es wird kein Progesteron<\/a> mehr produziert, die Geb\u00e4rmutterschleimhaut abgebaut und die Reste als Regelblutung abgesto\u00dfen.<\/p>\n Richtiges Timing und Fruchtbarkeit<\/b><\/p>\n Nach dem Eisprung braucht die Eizelle etwa 3-4 Tage um zur Geb\u00e4rmutter zu gelangen. Wird Sie nicht innerhalb von 24 Stunden befruchtet so stirbt sie ab. Da Spermazellen eine Lebensdauer von 72 Stunden haben, m\u00fcssen Sie also in der Zeitspanne von 72 Stunden vor und 24 Stunden nach dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben um schwanger zu werden.<\/p>\n