Im Schlaf verarbeiten wir, was uns am Tag besch\u00e4ftigt hat. Tr\u00e4ume sind wohl der bekannteste Beleg daf\u00fcr, dass wir, auch wenn wir schlafen, die Geschehnisse des Tages nicht ganz hinter uns lassen k\u00f6nnen. Aber wussten Sie, dass auch unsere Z\u00e4hne nachts unter unserem stressigen Alltag zu leiden haben? Z\u00e4hneknirschen ist ein Problem, dass viele Leute in Deutschland betrifft \u2013 und die meisten wissen es gar nicht.<\/p>\n
Schatz, du knirschst!\u00a0<\/b><\/p>\n
Bruxismus, so nennt der Fachmann das n\u00e4chtliche Aufeinanderpressen von Ober- und Unterkiefer. Die Zahnreihen mahlen aufeinander, reiben sich gegenseitig ab und auf den Kiefer wirken dabei Kr\u00e4fte von \u00fcber 100 Kilogramm. Eine Zumutung f\u00fcr unser Gebiss. Dabei sind die Symptome f\u00fcr den Betroffenen gar nicht unbedingt sofort sp\u00fcrbar. Klagen einige Patienten beim Arzt \u00fcber anhaltende Muskelschmerzen im Kiefer, so sind es doch meist die Partner, die nachts das Z\u00e4hneknirschen h\u00f6ren und die Betroffenen darauf aufmerksam machen. Beim Zahnarzt lassen sich die Folgen des n\u00e4chtlichen Kraftaktes dann meist schon deutlich erkennen. Abgeriebener Zahnschmelz, blankpolierte Zahnoberfl\u00e4chen und sogar entz\u00fcndetes Zahnfleisch sind die Konsequenzen.<\/p>\n
Unsere Z\u00e4hne als Spiegelbild der Seele\u00a0<\/b><\/p>\n
Stress und seelische Probleme sind die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Bruxismus. Wer unter anhaltendem psychischen Druck steht neigt dazu, diesen nachts unbewusst an seinen Z\u00e4hnen abzuarbeiten. Ein beunruhigender Umstand, der vermehrt bei Frauen, die die Doppelbelastung von Beruf und Familie stemmen sowie bei Jugendlichen im Schul- oder Universit\u00e4tsstress auftritt.<\/p>\n
Was tun bei Knirschen?\u00a0<\/b><\/p>\n
Mit Bei\u00dfschienen aus Kunststoff, die der Zahnarzt den Betroffenen passgenau auf ihr Gebiss anfertigt, k\u00f6nnen die Z\u00e4hne vor den n\u00e4chtlichen Abriebangriffen gesch\u00fctzt werden. Wer knirscht sollte dies allerdings auch als Warnsignal des K\u00f6rpers ernstnehmen. Entspannungstherapien zum Stressabbau bis hin zu psychologischer Unterst\u00fctzung k\u00f6nnen helfen, Druck aufzul\u00f6sen. Ihre Z\u00e4hne werden es Ihnen danken.<\/p>\n
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