Sport und Fitness

Nach einer Operation braucht der Körper Zeit für die Wundheilung. Sport und körperliche Aktivitäten sind dennoch oft nach 48 Stunden möglich. Diese 5 Sportarten bieten sich besonders an.

Richtiges gehen: Die meisten Menschen machen sich keine Gedanken darüber, bis sie Probleme mit Muskulatur und Gelenken bekommen. So geht's richtig!

Sie wälzen sich nachts im Bett herum und plagen sich mit Gedanken über sich, Ihrer Familie und Mitmenschen oder anstehenden Projekten in Ihrem Job...

Eine Umfrage in Großbritannien befasste sich neulich mit dem Gedanken: Wie sieht der perfekte Männerkörper aus? Antwort? Es kommt darauf an, mit wem man...

Walking für Anfänger Zu wenig Bewegung, Winterspeck, Frühjahrsmüdigkeit – zu lange hatte uns der kalte Winter im Griff. Jetzt ist es wieder Zeit ins Freie...

Ein chronisch erhöhter Cortisolspiegel kann das Altern beschleunigen. Wie das Stresshormon auf Zellen, Haut & Organe wirkt & welche Strategien Sie schützen können.

Die Emotionen, die man während der ersten Nutzung der SenseMe App empfindet, sind wahrscheinlich ähnlich wie die, die man bei der Begegnung des eigenen...

Die Tage werden kürzer und draußen wird es zunehmend ungemütlicher. Dennoch sollte das kein Grund sein, sich ab jetzt nur noch zu Hause warm...

Sport tut nicht nur Erwachsenen gut. Gerade Kinder haben einen ausgeprägten und natürlichen Bewegungsdrang. Wir zeigen welche Möglichkeiten es gibt gemeinsam mit Ihren Kindern...