Das innere Gleichgewicht wiederfinden
Sie wälzen sich nachts im Bett herum und plagen sich mit Gedanken über sich, Ihrer Familie und Mitmenschen oder anstehenden Projekten in Ihrem Job...
Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen. Auch immer mehr Kinder und Jugendliche leiden mittlerweile darunter. Die Ursachen können sehr vielfältig sein. Mehr zu Ursachen,...
Kann man Gewicht verlieren, während man auf der Couch sitzt?
Eine schlanke Figur und ein sportlicher, gesunder Körper sind zeitlose Ideale, die sich in fast allen Kulturen der Menschheit wiederfinden lassen. In mancherlei Ländern...
Chirotherapie – sanfte Hilfe bei Rückenschmerzen
Die Chirotherapie zählt zu der manuellen Therapie, die die natürliche Beweglichkeit von Gelenken wiederherstellt und Blockierungen löst. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Grundgedanken der Therapie
Die...
Burpees – Die Powerübung für mehr Kraft und Ausdauer
Burpees - Kaum eine Fitnessübung bringt so viele Vorteile mit sich. Früher auch als Hockstrecksprung bezeichnet, kombiniert ein Burpee mehrere Übungen in einer Bewegung...
SenseMe: Ein Erfahrungsbericht
Die Emotionen, die man während der ersten Nutzung der SenseMe App empfindet, sind wahrscheinlich ähnlich wie die, die man bei der Begegnung des eigenen...
Wie man schnell und einfach Muskeln aufbaut
Eine Umfrage in Großbritannien befasste sich neulich mit dem Gedanken: Wie sieht der perfekte Männerkörper aus? Antwort? Es kommt darauf an, mit wem man...
Fahrrad fahren – aber richtig
Die Temperaturen steigen, der verspätete Frühling steht endlich vor der Tür und lockt uns ins Freie. Was liegt da näher als mit einer schönen...
Herbstliche Wohlfühlzeit: Gesundheitstipps für die goldene Jahreszeit
Wenn die Tage kürzer und kälter werden, erleben viele Menschen ein Stimmungstief, zudem steigen die Atemwegserkrankungen an. Wie Sie gesund und voller Energie durch den Herbst kommen.
Wie viele Schritte sollte man pro Tag gehen?
Im Zusammenhang mit gesundheitlichen Themen ist heutzutage immer wieder vom sogenannten „Schritte zählen“ die Rede. Vielleicht liegt es an den technischen Möglichkeiten, die uns...
